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むくみの関連記事

カリウムのもつ利尿作用は体内の余分な「塩分(ナトリウム)」「水分」「老廃物」を尿と一緒に排出させる効果があります。むくみの原因になる余分な「塩分(ナトリウム)」「水分」「老廃物」を体外に排出することで「むくみ」の解消に効果を発揮するのです。カリウムの目安摂取量は成人男性で年間約2500mg、成人女性...

むくみは顔は「大きく見える」「足は太く見える」「ダルイ」など良いことがないですよね?マッサージやストレッチでのむくみ解消も良いですが、「飲み物」で手軽にスッキリ解消するのもおすすめです。もちろん何を飲んでも良いわけではなく「むくみ」の原因になる「水分」「塩分(ナトリウム)」「老廃物」に効果を発揮する...

ミニスカートなんて脚が太いから恥ずかしくて穿けない。。。。なんて嘆いていませんか?「脚が太い」や「脚のむくみ」に悩んでいる女性が増えています。夕方になると脚がパンパンになるミニスカートが穿けない男性からの視線が気になるオシャレをしたいのに脚の太さが気になってできない水着が嫌で夏が楽しめない足が太いの...

朝と夕方で足の太さ全然違うと、むくみで悩んでいる女性も多いと思います。むくみの原因は主に「血流の悪化」「運動不足」「睡眠不足」「ストレス」などが考えられ、むくみは「だるさ」「痛み」などの症状もありますし、セルライトの原因にもなってしまいます。「血流の悪化」「運動不足」「睡眠不足」「ストレス」の原因運...

むくみは敵ですよね?朝の自分の顔はパンパンになっていまい、仕事や学校から帰ってくると足もパンパン。原因は余分な水分と老廃物が正常に体の外に排出されずにたまってしまうことです。塩分(ナトリウム)を多く摂取しすぎてしまうと体内で塩分(ナトリウム)濃度を調整しようと細胞組織に水分を摂り込もうとしてしまいま...

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